Desvendando a conexão entre metabolismo e vida saudável. As doenças não surgem por acaso, mas […]
Corpo e Saúde
Livro ‘A Nova Menopausa’ de Mary Claire Haver
Viva a fase da mudança hormonal com informação e autonomia. A Nova Menopausa, da Dra. […]
Livro ‘O Novo Agora’ por Marcelo Rubens Paiva
Do mesmo autor de Feliz ano velho e Ainda estou aqui. O novo agora é […]
Livro ‘As Zonas Azuis’ por Dan Buettner
9 lições para uma vida longa pelas pessoas que viveram mais. Best-seller do New York […]
Livro ‘Sono em Dois Minutos: Autocuidados diários para dormir melhor’ por Corinne Sweet
No livro “Autocuidados Diários para Dormir Melhor”, a psicóloga e autora best-seller Corinne Sweet apresenta […]
Livro ‘Vou Te Contar’ por Naomi Watts
Tudo o que queria que tivessem me falado sobre a menopausa. Em Vou Te Contar, […]
Livro ‘Criar Filhos Sem Mitos’ por Emily Oster
Como as evidências científicas podem ajudar a formar crianças saudáveis e felizes, do nascimento à […]
Livro ‘Dez histórias de vida, sofrimento e amor’ por J.-D. Nasio
Neste livro, o renomado psicanalista e psiquiatra J.-D. Nasio compartilha dez histórias emblemáticas baseadas em […]
Livro ‘As Dores da Adolescência: Como entender, acolher e cuidar’ por Carolina Delboni
Ser adolescente nunca foi tão desafiador. Além das dificuldades típicas dessa fase — como as […]
Livro ‘Nostalgia – Receitas de Ottolenghi’ por Yotam Ottolenghi
Em seu novo livro, Yotam Ottolenghi transforma receitas tradicionais em experiências reconfortantes e nostálgicas. Com […]
Livro ‘A Esperança a Gente Planta’ por Alexandre Coimbra Amaral
“A Esperança a Gente Planta”, de Alexandre Coimbra Amaral, desconstrói a visão tradicional da esperança […]
Livro ‘Um Sorriso ou Dois: Para mulheres que querem mais’ por Fred Elboni
Então é assim que a minha felicidade começa: quando o meu sorriso vira consequência do […]
Livro ‘Namoro Blindado’ por Renato e Cristiane Cardoso
“Namoro Blindado” é um guia essencial para quem quer evitar arrependimentos nos relacionamentos. Escrito por […]
Livro ‘Só a gente sabe o que sente’ por Fred Elboni
Quando começou a escrever, Frederico Elboni, o Fred, não imaginava que os sentimentos que colocava […]
Livro ‘A Idade Decisiva’ por Meg Jay
Por que a fase dos 20 anos vai definir o seu futuro e como tirar […]
Livro ‘Protocolos: Um manual operacional do corpo humano’ por Andrew Huberman
Dr. Andrew Huberman, neurocientista e professor na Stanford School of Medicine, lança Protocolos, um guia […]
Livro ‘Comer para não envelhecer’ por Michael Greger
Conheça o poder dos alimentos capazes de retardar os efeitos do tempo na sua saúde. […]
Livro ‘Ojiichan’ por Oscar Nakasato
Em Ojiichan, Oscar Nakasato, vencedor do Prêmio Jabuti, explora as complexidades da velhice e da […]
Livro ‘A cura do burnout’ por Emily Ballesteros
Como encontrar equilíbrio e recuperar sua vida após o esgotamento. O livro de Emily Ballesteros […]
Livro ‘Entorpecidos’ por Corey Keyes
Como deixar a apatia para trás e voltar a se sentir vivo. O entorpecimento, ou […]