Estratégias inusitadas para se levar menos a sério. Pare de brigar com a vida é um convite à reconciliação com a existência, ideal para quem se sente sobrecarregado, vive em meio ao caos da rotina e não aguenta mais conselhos superficiais. Escrito por Frederico Mattos, psicólogo clínico com mais de vinte anos de experiência, o livro propõe reflexões profundas — e acessíveis — para quem busca equilíbrio, mesmo diante de conflitos, relacionamentos difíceis e tensões diárias, inclusive nas redes sociais. Com textos breves, espirituosos e acolhedores, Mattos apresenta caminhos possíveis para cultivar uma vida mais serena e significativa. Mais do que um guia, é um manifesto para quem deseja viver em paz consigo mesmo, com os outros e com o passado, abrindo espaço para que a melhor versão de si possa florescer. Uma leitura provocativa e reconfortante, feita sob medida para quem anseia por mudanças verdadeiras em tempos turbulentos.
Editora: Academia; 1ª edição (28 abril 2025); Páginas: 192 páginas; ISBN: 978-8542233230; ASIN: B0F3PDVVL6
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Biografia do autor: Frederico Mattos é psicólogo clínico com mais de 20 anos de experiência, especializado em relacionamentos e maturidade emocional. Autor dos livros Maturidade Emocional e Pare de brigar com a vida (Editora Academia, 2025), é conhecido por seu olhar provocativo e acolhedor sobre os dilemas cotidianos. Escreve sobre emoções e relacionamentos em seu blog Sobre a vida, além de colaborar com portais como Papo de Homem e Casal Sem Vergonha. Também participa de programas de rádio, TV e podcasts, compartilhando reflexões sinceras e acessíveis. Vive em São Paulo e é pai de Nina. Instagram @fredmattos
Resumo: Pare de brigar com a vida é um convite à reconciliação com a existência. Com textos breves e espirituosos, Frederico Mattos nos inspira a buscar paz interior, leveza e coragem para seguir em frente.
