Livro ‘Pra vida toda valer a pena viver’ por Ana Claudia Quintana Arantes

Baixar PDF 'Pra vida toda valer a pena viver' por Ana Claudia Quintana Arantes
Pequeno manual para envelhecer com alegria
Com mais de 300 mil livros vendidos, a médica geriatra e paliativista Ana Claudia quebrou tabus ao debruçar-se sobre a morte em seus dois primeiros títulos. Agora, junta-se aos leitores como caminhante na trilha da vida e do envelhecimento, oferecendo dicas práticas, conselhos e belas histórias neste guia de bem-viver. O que é preciso fazer para tornar nosso corpo habitável, nossa mente sã e nosso espírito elevado enquanto não chega essa hora? Como podemos envelhecer bem? Algumas orientações já conhecemos: sabemos da importância da boa alimentação e da atividade física, mas Ana Claudia traz novas motivações para cuidarmos da saúde do corpo. Sabemos do valor de ter amigos, mas ganhamos novo impulso para fortalecer nossos laços.
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Editora: ‎Editora Sextante; 1ª edição (9 novembro 2021)  Capa comum: 160 páginas  ISBN-13: 978-6555642421  Dimensões: 14 x 1.4 x 21 cm

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