Por que algumas pessoas agem como adultas e outras não? Em Maturidade Emocional, Frederico Mattos convida o leitor a refletir sobre como lidar melhor com as próprias emoções e transformá-las em aliadas na realização de seus sonhos. A obra mostra que amadurecer é ganhar espaço mental, equilíbrio e tempo emocional para reagir com mais sabedoria aos desafios da vida. A maturidade permite olhar para dentro, se conectar genuinamente com os outros e evitar jogos emocionais que drenam energia. Com um estilo direto e acolhedor, o autor apresenta ferramentas práticas para desenvolver a estabilidade emocional necessária para uma vida mais leve, consciente e autêntica.
Editora: Paidós; 1ª edição (15 março 2021); Páginas: 176 páginas; ISBN-10: 6555352779; ISBN-13: 978-6555352771; ASIN: B08W5BV874
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Biografia do autor: Frederico Mattos é psicólogo clínico com mais de 20 anos de experiência, especializado em relacionamentos e maturidade emocional. Autor dos livros Maturidade Emocional e Pare de brigar com a vida (Editora Academia, 2025), é conhecido por seu olhar provocativo e acolhedor sobre os dilemas cotidianos. Escreve sobre emoções e relacionamentos em seu blog Sobre a vida, além de colaborar com portais como Papo de Homem e Casal Sem Vergonha. Também participa de programas de rádio, TV e podcasts, compartilhando reflexões sinceras e acessíveis. Vive em São Paulo e é pai de Nina. Instagram @fredmattos
