Livro ‘O bom da idade’ por Daniel J. Levitin

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Unindo as mais recentes pesquisas em neurociência do desenvolvimento e psicologia das diferenças individuais, Daniel Levitin aborda o envelhecimento como um movimento contínuo, que começa desde o nascimento, e oferece a leitores e leitoras uma série de orientações práticas valiosas para alcançarem uma vida longa e feliz. Com o passar dos anos, nem sempre é fácil encontrar maneiras de continuarmos ativos e engajados. Esse é um desafio que em geral envolve mudanças de hábitos e de mentalidade. Mas, nos últimos anos, a ciência mostrou que a qualidade de vida das pessoas, mesmo idosas, pode mudar de maneira significativa. E que não precisamos ficar presos ao que foi determinado pela genética, pelo ambiente e pelas oportunidades. Daniel J. Levitin traz estratégias e ferramentas que todos, independente da idade, podem ― e deveriam ― adotar. Os métodos apresentados neste livro mostram o caminho para a autoconsciência…

Editora: ‎Objetiva; 1ª edição (5 março 2024); Páginas: ‎544 páginas; ISBN-13: 978-8539007653; ASIN: B0CSGXBDYB

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Biografia do autor: DANIEL J. LEVITIN, ph.D., é neurocientista, psicólogo cognitivo e autor de best-sellers internacionais. É professor emérito de psicologia e neurociência na Universidade McGill e chefe do Departamento de Ciências Sociais de Artes na Minerva School, em San Francisco. Foi produtor musical e músico profissional e escreveu para revistas científicas, como Science e Neuron, e revistas especializadas em música, como Grammy e Billboard.


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