Use a psicologia positiva para alcançar todo seu potencial
Best-seller do New York Times, Felicidade autêntica apresenta a revolucionária psicologia positiva e nos mostra como aplicá-la no dia a dia. De acordo com Martin E. P. Seligman, eminente pesquisador da psique humana e fundador da psicologia positiva, não basta acabarmos com o sofrimento para sermos felizes, e sim descobrirmos o que há de melhor dentro de nós. O autor nos ensina que a felicidade pode ser cultivada, desde que saibamos utilizar alguns traços e qualidades que já possuímos, como bondade, originalidade, humor, otimismo e generosidade. Lançando mão de nossas “forças pessoais” em todos os setores fundamentais da vida, desenvolvemos amortecedores naturais contra a infelicidade e as emoções negativas. Neste livro claro e acessível...
Capa comum: 336 páginas
Editora: Objetiva; Edição: 2 (24 de maio de 2019)
Idioma: Português
ISBN-10: 8547000844
ISBN-13: 978-8547000844
Dimensões do produto: 22,8 x 15,8 x 2 cm
Peso de envio: 549 g
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