As descobertas do mais longo estudo científico sobre o que realmente nos faz felizes. Se você tivesse que tomar uma única decisão para aumentar suas chances de viver com mais saúde e felicidade, qual seria? Qual decisão seria capaz de garantir que, em seus últimos dias, você pudesse olhar para trás e dizer que teve uma boa vida? Baseado no Estudo de Harvard sobre o Desenvolvimento Adulto, o mais longo já realizado sobre a felicidade, este livro revela que são os nossos relacionamentos que mais nos trazem realização, saúde e felicidade. Amparados por décadas de pesquisas, os autores mostram que a qualidade das conexões que criamos com as outras pessoas influenciam diretamente nossa saúde física e mental ao longo dos anos. O estudo aponta que todos os tipos de relacionamento – amizades, parcerias românticas, família, colegas de trabalho, etc. – contribuem para criar uma percepção de maior satisfação com a vida…
Editora: Editora Sextante (23 agosto 2023); Páginas: 320 páginas; ISBN-13: 978-6555646702; ASIN: B0CFSJ6YMD
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Biografia do autor: DR. MARC SCHULZ é diretor associado do Estudo de Harvard e diretor do Programa de Ciência de Dados da Bryn Mawr College. Com Ph.D. em Psicologia Clínica pela Universidade da Califórnia e pós-doutorado em Saúde e Psicologia Clínica pela Escola de Medicina de Harvard, é psicólogo, terapeuta e professor. DR. Robert Waldinger é professor de Psiquiatria na Escola de Medicina de Harvard, diretor do Departamento de Psiquiatria e do Programa de Psicodinâmica do Hospital Geral de Massachusetts e diretor do Estudo de Harvard sobre o Desenvolvimento Adulto. Sua TEDTalk sobre o Estudo de Harvard, “What Makes a Good Life”, teve mais de 42 milhões de visualizações e é uma das dez palestras TED mais assistidas de todos os tempos.