Esta obra tornou-se um clássico dentre os livros de espiritualidade publicados no Brasil. Agora, durante a pandemia do coronavirus, tornou-se mais urgente e necessário. Como podemos viver nossas vidas quando tudo parece desmoronar ao nosso redor – quando somos continuamente dominados pelo medo, ansiedade e dor? A resposta, sugere Pema Chödrön, pode ser exatamente o oposto do que você espera. Em seu livro mais amado e aclamado, Pema mostra que mover-se em direção a situações dolorosas e tornar-se íntimo delas pode abrir nossos corações de maneiras nunca antes imaginadas. Com base na sabedoria tradicional budista, ela oferece ferramentas de mudança de vida para transformar o sofrimento e padrões negativos em tranquilidade habitual e alegria sem limites. O livro abrange os meios de usar as emoções dolorosas para cultivar sabedoria…
Editora: Editora Gryphus; 5ª edição (16 janeiro 2022); Páginas: 194 páginas; ISBN-10: 6586061245; ISBN-13: 978-6586061246; ASIN: B09QL5LNZV
Clique na imagem para ler o livro
Biografia do autor: Pema Chödrön é uma monja budista norte-americana e uma das estudantes mais brilhantes de Chögyam Trungpa, famoso mestre de meditação. Ela é professora em Gambo Alley, Nova Escócia, Canadá, o primeiro monastério tibetano na América do Norte estabelecido para ocidentais.