O silêncio não é apenas a ausência de ruído. É uma presença que traz energia, clareza e promove conexões profundas. Este livro mostra como lidar com o ruído em nossos ouvidos, telas e mentes. E apresenta práticas individuais e coletivas para criar paz no cotidiano. Justin Zorn e Leigh Marz ampliam nossa compreensão do silêncio e seus benefícios para indivíduos, famílias, ambientes de trabalho e sociedades inteiras. De uma floresta ao palco de um show de rock, passando por renomados laboratórios de pesquisa do cérebro, os autores nos levam a lugares inesperados para mostrar como encontrar o silêncio em qualquer situação. Através de estudos sobre neurociência, espiritualidade e outras disciplinas, descobrimos que a quietude é essencial para a saúde física, a clareza mental, a preservação do meio ambiente e a construção de comunidades vibrantes. Com uma argumentação ousada e convincente, os autores sustentam que podemos consertar o mundo resgatando o silêncio em nossas vidas.
Editora: Editora Sextante; 1ª edição (13 junho 2023); Páginas: 320 páginas; ISBN-10: 6555646497; ISBN-13: 978-6555646498; ASIN: B0C54961W7
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Biografia do autor: JUSTIN ZORN atuou como assessor legislativo e professor de meditação no Congresso dos Estados Unidos. Com formação em Harvard e Oxford, é especialista em economia e psicologia do bem-estar. Escreveu artigos para diversos veículos americanos, como The Washington Post, The Atlantic, Harvard Business Review e Foreign Policy. É cofundador da Astrea Strategies, consultoria que une contemplação e ação, ajudando líderes e equipes a visualizar e comunicar soluções para desafios complexos. Justin mora em Santa Fé, Novo México, com a esposa e os três filhos. LEIGH MARZ é consultora e coach de liderança, com atuação em grandes universidades, corporações e agências federais americanas. Ao longo da carreira conduziu diversas iniciativas, de programas de treinamento para equipes da Nasa a projetos para a redução do uso de aditivos tóxicos em produtos, em parceria com o Green Science Policy Institute, a Universidade Harvard, a Ikea e a Google, entre outros. É cofundadora da Astrea Strategies. Leigh mora em Berkeley, Califórnia, com o marido e a filha.