Livro ‘Desconstruindo a Ansiedade’ por Judson Brewer Ph.D.

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Um guia para superar os maus hábitos que geram agitação, preocupação e medo
Da lista de mais vendidos do The New York Times. Publicado em mais de 30 países. “Um passo a passo aprovado na prática clínica para aliviar a mente da ansiedade, do pensamento obsessivo, dos vícios e de muito mais.” ― Daniel J. Siegel “Este livro apresenta uma descoberta brilhante: métodos que se baseiam no funcionamento do cérebro para reduzir os hábitos alimentados pela ansiedade.” ― Daniel Goleman, autor de Inteligência emocional Psiquiatra e professor da Universidade Brown, o neurocientista Judson Brewer sintetiza 20 anos de pesquisa em um livro que apresenta soluções testadas e aprovadas por milhares de pacientes. Quando falamos em ansiedade, muitos de nós logo imaginamos algo entre um desconforto leve e...
Editora: ‎Editora Sextante; 1ª edição (17 novembro 2021)  Páginas: ‎256 páginas  ISBN-13: 978-6555642506  Dimensões: 16 x 1.5 x 23 cm

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