Liberte-se de velhos padrões e transforme sua vida. A psicoterapeuta britânica Annie Zimmerman criou Terapeuta de Bolso, um manual prático para ajudar pessoas a enfrentar traumas do passado e transformar suas vidas no presente. Com base em sua experiência clínica, Zimmerman percebeu que muitos pacientes estão presos a perguntas erradas, como “O que há de errado comigo?”. A autora apresenta conceitos psicológicos de forma acessível e oferece exercícios simples que mostram como o início da vida molda nossos comportamentos na vida adulta. O livro ensina a fazer as perguntas certas para mudar padrões e superar conflitos em relacionamentos, negatividade, ansiedade ou depressão. Com ferramentas práticas, a obra ajuda a desenvolver resiliência, propósito e alegria no dia a dia, capacitando o leitor a compreender seu passado para resolver problemas do presente.
Data da publicação: Intrínseca (2 janeiro 2025); Páginas: 303 páginas; ISBN-13: 978-8551014066; ASIN: B0D45TSVVM
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Biografia do autor: Annie Zimmerman, Ph.D., é psicoterapeuta, escritora e pesquisadora acadêmica. Em 2021, criou a conta @your_pocket_therapist no TikTok e Instagram, onde compartilha insights transformadores baseados em sua prática clínica. Desde então, conquistou um grande público fiel em busca de conselhos sobre questões da mente humana. Instagram @your_pocket_therapist
Resumo: A psicoterapeuta Annie Zimmerman, Ph.D., em Terapeuta de Bolso, apresenta ferramentas práticas para enfrentar traumas, entender como o passado molda comportamentos e transformar padrões, promovendo mais propósito, resiliência e alegria. ePUB e MOBI.