O jiu-jítsu é mais do que uma arte marcial: é um estilo de vida que promove benefícios como saúde, confiança, disciplina, determinação e equilíbrio. Afinal, essa arte não é apenas um catálogo de golpes individuais: todos os movimentos estão interligados e funcionam melhor quando combinados em sequência, impulsionando uns aos outros. E o jiu-jítsu tampouco se resume a combinações de golpes: existem princípios subjacentes que são fundamentais para um melhor entendimento e aplicabilidade das técnicas, melhorando a nossa capacidade de raciocinar. Rener Gracie é um dos instrutores mais famosos dessa técnica, desenvolvida, aperfeiçoada e disseminada por sua família há décadas. Em Os 32 Princípios, ele nos apresenta os ensinamentos fundamentais da chamada arte suave e explica como podem ser aplicados ao dia a dia de qualquer pessoa. Destinado tanto a fãs e praticantes de jiu-jítsu quanto a quem não está familiarizado com as artes marciais…
Editora: Intrínseca; 1ª edição (10 novembro 2023); Páginas: 320 páginas; ISBN-13: 978-6555606102; ASIN: B0CKGPB1LN
Clique na imagem para ler trecho
Biografia do autor: Rener Gracie nasceu na família que criou o jiu-jítsu brasileiro e o UFC (Ultimate Fighting Championship). Sua jornada no jiu-jítsu começou antes mesmo que ele desse os primeiros passos, e aos 19 anos já conquis¬tara a faixa preta. Em 2009, em parceria com o irmão, Ryron Gracie, rompeu com os mol¬des tradicionais de instrução das artes marciais ao criar o primeiro centro on-line e interativo de aprendizado de jiu-jítsu brasileiro, que hoje tem mais de 350 mil alunos em 196 países. Com sede no sul da Califórnia, a Gracie University tem mais de duzentos centros certificados de treinamento pelo mundo. Rener também é fundador e presidente de várias empresas multimilionárias e criou várias marcas e produtos. Com a marca Quikflip Apparel, inventou um agasalho que vira mochila e mostrou sua inovação no programa de TV Shark Tank da ABC; com a marca Sleeper Hold, inventou o melhor travesseiro de viagem do mundo. Paul Volponi é autor premiado e já publicou vinte livros, incluindo a biografia Phyllis George: Shattering the Ceiling e os romances The Final Four (na lista de leitura do Chanceler de Nova York), Top Prospect (parte do Clube do Livro da Scholastic) e Black and White (vendedor do International Literacy Association´s Children´s Book Award). Paul recebeu inúmeras honrarias da American Library Association.