“Contemporâneo aos terríveis imperadores Calígula e Nero ― tendo sobrevivido ao domínio de um e sucumbido ao de outro ―, o grande pensador romano Sêneca concluiu que a raiva é a emoção mais destrutiva que existe. Em seu ensaio Sobre a ira, que originou este livro, o filósofo constrói sua argumentação contra esse sentimento com intensidade, refletindo sobre os perigos morais a que somos expostos quando tomados por ele. Como manter a calma traz uma seleção do pensamento de Sêneca para ajudar você no caminho do crescimento pessoal e da renovação de valores, combatendo os males de uma era de ódio que persiste até hoje. Este volume foi traduzido do latim pela professora de língua e literatura latina Leni Ribeiro Leite e conta com prefácio do doutor em filosofia Leandro Chevitarese.
Páginas: 352 páginas; Editora: Intrínseca; Edição: 1ª (10 de setembro de 2020); ISBN-10: 6555600314; ISBN-13: 978-6555600315; ASIN: B089V1FN5T
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Biografia do autor: Sêneca (4 a.C. – 65 d.C.) foi um filósofo, dramaturgo, estadista e escritor romano. Educado na tradição estoica, suas obras abordam temas como ética, moral, virtude e felicidade. Foi conselheiro do imperador Nero, mas posteriormente se viu obrigado a cometer suicídio por ordem do próprio Nero, após ser acusado de conspiração. Suas obras mais conhecidas incluem “Cartas a Lucílio”, “Sobre a Brevidade da Vida” e “Da Felicidade”. Sêneca é amplamente considerado um dos grandes pensadores do estoicismo e teve uma influência duradoura na filosofia e na literatura ocidental.
Resenha:
Como Manter a Calma: Uma Jornada Estoica Através da Raiva com Sêneca
Em um mundo dominado pelo caos e pela agitação, a obra “Como Manter a Calma” de Sêneca surge como um farol de sabedoria atemporal, guiando o leitor em uma jornada estoica para dominar a emoção mais destrutiva que o ser humano pode experimentar: a raiva.
Sêneca, filósofo romano que viveu sob o jugo de tiranos como Calígula e Nero, oferece mais do que meras palavras de conforto. Através de sua profunda compreensão da psique humana e da filosofia estoica, ele disseca a ira em seus aspectos mais íntimos, expondo seus perigos e apresentando ferramentas práticas para combatê-la.
O livro não se limita a uma análise da raiva, mas também explora seus efeitos devastadores na vida individual e social. Sêneca demonstra como a ira cega o julgamento, leva à violência e destrói relacionamentos. Ao mesmo tempo, ele apresenta a calma como um estado mental superior, que permite ao indivíduo agir com racionalidade, compaixão e justiça.
Ao longo da obra, Sêneca entrelaça exemplos históricos com reflexões filosóficas, criando um texto rico e envolvente. Ele convida o leitor a questionar suas próprias reações à frustração, injustiças e desafios da vida, incentivando o autoconhecimento e a busca pela serenidade.
“Como Manter a Calma” não é apenas um guia para lidar com a raiva, mas um convite para uma vida mais plena e virtuosa. Através dos ensinamentos de Sêneca, o leitor aprende a discernir entre o que pode ser controlado e o que não, a cultivar a paciência, a praticar o perdão e a agir com sabedoria em todas as circunstâncias.
Para quem se interessa por:
- Filosofia estoica
- Controle da raiva
- Gestão de emoções
- Desenvolvimento pessoal
- Vida plena e virtuosa
Citações de destaque:
- “A raiva é um inimigo que se torna mais forte quanto mais tempo você luta contra ele.”
- “Não é a situação em si que nos perturba, mas a nossa visão sobre ela.”
- “A verdadeira liberdade reside em controlarmos nossos próprios pensamentos e emoções.”
- “A calma é a base para a verdadeira felicidade.”
Recomendação:
“Como Manter a Calma” é uma leitura obrigatória para todos aqueles que buscam alcançar a paz interior e lidar com os desafios da vida de forma serena e racional. A obra de Sêneca oferece um guia prático e inspirador para a conquista da sabedoria estoica, um estado mental essencial para uma vida plena e virtuosa.