Encare os fatos: merdas acontecem. Com todos e a qualquer momento. Embora cada hora das 24 horas do seu dia traga uma oportunidade para que coisas boas aconteçam, também há a grande chance de merdas acontecerem. Então, aprenda a lidar com o problema. Seja ele qual for, acalmar-se é exatamente a primeira coisa que deve fazer para resolvê-lo, em vez de piorá-lo. Se você se pergunta “e se?” várias vezes ao dia, perde muito tempo se preocupando com algo que ainda nem aconteceu e desperdiça horas surtando sobre algo que já aconteceu, esse livro é para você. Calma Aí, P*rra! oferece dicas, técnicas e várias ferramentas de controle para momentos estressantes. Sua reação é ficar paralisado, surtar, chorar ou ignorar o problema? De qualquer forma, você só está adiando o fato de ter que fazer alguma coisa! Aprenda a reconhecer em que tipo de surto você está – ansiedade…
Páginas: 304 páginas; Editora: Editora Alta Life; Edição: 1 (27 de outubro de 2019); ISBN-10: 8550810142; ISBN-13: 978-8550810140; ASIN: B07YM2TCYM
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Biografia do autor: Sara Knight é editora e passou 15 anos trabalhando no mercado editorial de Nova York, onde editou autores renomados, como Gillian Flynn, Chris Cleave, James Lee Burke e muitos outros. Em 2015, deixou o Brooklyn e se mudou para a República Dominicana em busca de uma vida com mais luz solar e menos estresse. Seu TEDx Talk “The Magic of Not Giving a F*ck” possui mais de 5 milhões de visualizações.