Em Solosofia, a autora Nika Vázquez Seguí defende que é possível conquistar paz de espírito e alcançar felicidade plena na própria companhia e que estar sozinho e se sentir solitário são duas coisas completamente diferentes. “Solosofia” é um livro que desafia a visão negativa da solidão, propondo uma diferença entre estar sozinho e estar solitário. A autora, Nika Vázquez Seguí, introduz o conceito de “solósofo”, alguém que aprecia sua própria companhia e se sente completo mesmo sem estar acompanhado. O livro promove: 1 Descartar preconceitos sobre relacionamentos e estilos de vida. 2 Assumir o controle do próprio destino. 3 Encarar a vida com humor, obstinação e amor-próprio. 4 Conectar-se com seus desejos e prioridades. 5 Construir autoestima através do desenvolvimento pessoal. “Solosofia” oferece instruções e exercícios para quem deseja abraçar os aspectos positivos da solidão e se tornar um solósofo.
Editora: BestSeller; 1ª edição (17 abril 2023); Páginas: 192 páginas; ISBN-10: 6557122525; ISBN-13: 978-6557122525; ASIN: B0BTTSJ1RV
Clique na imagem para ler o livro
Biografia do autor: Nika Vázquez Seguí é formada em psicologia pela Universidade de Valência e mestre em psico-oncologia pela Universidade Complutense de Madrid, entre outras pós-graduações. Nika concilia um consultório particular com as aulas que ministra em cursos sobre inteligência emocional em diferentes instituições. Durante muitos anos coordenou um site da Fundación Eduardo Punset pioneiro em apoio psicológico. É autora dos livros Aporta o aparta e Te quiero, ¿y ahora qué? Instagram @nikavazquezsegui
Resumo: “Solosofia” de Nika Vázquez Seguí promove a valorização da própria companhia e a distinção entre estar sozinho e se sentir solitário, incentivando o cultivo da paz interior e da felicidade plena.