![Baixar PDF 'Estar Bem Aqui' por Mariana Ferrão](https://trechos.org/wp-content/uploads/2022/11/Livro-Estar-Bem-Aqui-por-Mariana-Ferrao.jpg)
Mariana Ferrão nos conta sobre muitas dores pelas quais passou – depressão, medo, luto, entre outras – e, nesse processo, nos ensina como conseguiu superá-las e demonstra que somos capazes de fazer o mesmo. Ela propõe exercícios, reflexões e pausas que nos guiam nessa jornada. Na explicação da própria Mariana: “Aqui exponho dores, fracassos, derrotas, doenças e também alegrias, conquistas, sucessos, mistérios e amores. Na maioria das vezes, misturados, entroncados nas curvas do caminho, embaralhados nas cartas do cotidiano. Por isso, proponho reflexões e pausas para que você possa se perguntar aquilo que me perguntei para conseguir ligar os pontos que hoje formam mais do que capítulos, mas uma espécie de constelação. Cada memória é uma estrela. Algumas são luzes que ainda brilham de lembranças já mortas. Outras nunca se apagarão porque sempre deixarão saudades…
Editora: Planeta; 1ª edição (5 dezembro 2022); Páginas: 256 páginas; ISBN-10: 8542220064; ISBN-13: 978-8542220063
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Biografia do autor: Mariana Ferrão é jornalista, fundadora da @soulme.health, palestrante em saúde mental e autocuidado e foi repórter e apresentadora de televisão por quase vinte anos na Rede Globo e na Rede Bandeirantes.