Livro ‘A voz na sua cabeça’ por Ethan Kross

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Como reduzir o ruído mental e transformar nosso crítico interno em maior aliado
Eleito um dos melhores livros do ano. “Este livro vai mudar algumas das conversas mais importantes da sua vida ― aquelas que você tem consigo mesmo.” ― Adam Grant, autor de Originais. “Ethan Kross apresenta ciência de ponta alinhada a histórias fascinantes para revelar as ferramentas que as pessoas podem usar para lidar com os pensamentos negativos. Uma obra valiosa e irresistível.” ― Carol Dweck, autora de Mindset. O renomado neurocientista e psicólogo Ethan Kross explora a natureza das conversas que temos com nós mesmos e explica por que essa fonte de sabedoria muitas vezes sabota nosso bem-estar físico e mental. Todos nós temos uma voz interna que nos ajuda a manter o foco...

Editora: ‎Editora Sextante; 1ª edição (15 outubro 2021)  Capa comum: ‎240 páginas  ISBN-13: 978-6555641844  Dimensões: 16 x 1.7 x 23 cm

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