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A mudança é fácil — uma vez que ela começa, cresce por si só. E BJ Fogg vai mostrar exatamente como fazer isso. Deixe para trás a fadiga. Livre-se da culpa. Pare de se sentir mal a todo momento. Melhorar sua vida é muito mais fácil do que você imagina: basta pegar um hábito, reduzi-lo à última escala e descobrir onde se encaixa de maneira natural em sua vida para que ele cresça praticamente sozinho. BJ Fogg, guru do Vale do Silício e pesquisador renomado da psicologia humana, desvendou o código de como se forma um hábito...
Capa comum: 336 páginas Editora: HarperCollins; Edição: 1 (13 de abril de 2020) ISBN-10: 8595086885 ISBN-13: 978-8595086883 Dimensões do produto: 22,6 x 16 x 2 cm
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