“Agenda Estoica“, de Lúcia Helena Galvão, conduz o leitor em uma jornada prática e transformadora baseada nos ensinamentos de Epicteto, Sêneca e Marco Aurélio. Dividida em duas partes e estruturada em 15 rondas, a obra oferece um guia completo de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, fundamentado nas virtudes estoicas: sabedoria, coragem, justiça e autodomínio. Com reflexões profundas e exercícios práticos, o livro propõe um treinamento semanal para cultivar resiliência, equilíbrio emocional e amor próprio. A cada ciclo, o leitor é desafiado a enfrentar a vida com mais consciência, aceitando o que está fora de seu controle e fortalecendo a disciplina interior. “Agenda Estoica” é um convite para despertar o melhor de si, aplicar os princípios do estoicismo e viver com mais serenidade, felicidade e sabedoria.
Editora: Literare Books International; 1ª edição (29 novembro 2024); Páginas: 232 páginas; ISBN: 978-6559229680; ASIN: B0DM2MLTTY
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Biografia do autor: Lúcia Helena Galvão é professora de filosofia há 35 anos na organização Nova Acrópole do Brasil, onde ministra aulas e palestras sobre filosofia clássica aplicada à atualidade. Suas palestras no YouTube acumulam mais de 100 milhões de visualizações, com um canal que reúne mais de 1000 vídeos e 1,47 milhões de seguidores. Autora de mais de dez livros, três roteiros teatrais e letras de músicas, como “Prudência”, cantada por Zizi Possi, ela é uma palestrante reconhecida nacional e internacionalmente. Lúcia Helena desenvolveu cursos sobre administração do tempo e técnicas de estudo, que já impactaram mais de 20 mil alunos, promovendo a aplicação prática do conhecimento filosófico para o desenvolvimento humano. Instagram @profluciahelenagalvao
Resumo: “Agenda Estoica”, de Lúcia Helena Galvão, guia o leitor em 15 ciclos com reflexões e exercícios baseados nas virtudes estoicas, promovendo autoconhecimento, resiliência, equilíbrio e sabedoria.