Trabalhar seu lado sombra vai ajudar você a enfrentar seus medos e lançar luz sobre os comportamentos tóxicos que sabotam sua vida. O lado sombra é a parte inconsciente da nossa mente que abriga os medos, a vergonha e os traumas – todos os aspectos do eu que nós escondemos, ignoramos ou rejeitamos. Aprender a encarar e aceitar essa faceta oculta de si mesmo vai permitir que você abandone as crenças limitantes que impedem seu crescimento. Se você está precisando aumentar sua autoconfiança e se olhar com mais aceitação e compaixão, este livro é a combinação ideal de atividades e diário capaz de ensinar como lidar com a sua sombra para curar as feridas do passado e se conhecer melhor. Conheça seu lado sombra: Entenda como os aspectos sombrios da sua mente podem se manifestar e como abordá-los. Embarque numa jornada de autodescoberta: Faça exercícios instigantes de escrita em diário que vão ajudar você a monitorar suas emoções…
Editora: Editora Sextante (7 março 2024); Páginas: 206 páginas; ISBN-13: 978-6555648157; ASIN: B0CS444JRQ
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Biografia do autor: KELLY BRAMBLETT é autora, coach especialista em tratamento de traumas e praticante da lei da atração e da técnica de libertação emocional. Escreve um blog semanal sobre temas de espiritualidade e apresenta o podcast High Vibe, encontrado em todas as principais plataformas de streaming.Sua missão é espalhar uma mensagem de esperança e inspirar os outros a curar o coletivo curando-se primeiro.