Neste livro inspirador, Mel Robbins convida você a celebrar quem é, valorizar suas conquistas e construir o futuro que merece. Reconhecida mundialmente no campo do desenvolvimento pessoal, sua palestra no TEDx é uma das mais assistidas da história. Voltado para quem vive motivando os outros, mas se esquece de si, o livro ensina como transformar a automotivação em um hábito diário. Você vai aprender a construir confiança com atitudes positivas, trocar a autocrítica por incentivo, priorizar suas necessidades e transformar inseguranças e medos em força. Com dicas práticas, Mel mostra como reduzir a ansiedade, abandonar crenças limitantes e treinar a mente para alcançar seus sonhos. O resultado? Uma vida com mais equilíbrio, propósito e sentido — onde você é, finalmente, sua própria prioridade.
Editora: Editora Sextante; 1ª edição (13 abril 2022); Páginas: 272 páginas; ISBN-10: 6555643269; ISBN-13: 978-6555643268; ASIN: B09VYJ1YY8
Biografia do autor: Mel Robbins enfrentou um dos períodos mais difíceis da sua vida aos 41 anos: desempregada, endividada e emocionalmente sobrecarregada. Foi nesse momento que criou a “Regra dos 5 Segundos”, uma ferramenta simples que transformou sua trajetória, um passo de cada vez. Casada e mãe de três filhos, Mel equilibra sua carreira internacional com a vida familiar, valorizando a autenticidade e a conexão verdadeira. Ela acredita que o sucesso nasce da coragem de mudar, não da perfeição. Hoje, inspira milhões a assumirem o controle de suas vidas e a viverem com mais propósito, mesmo diante dos desafios.
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