A aclamada cientista social, doutora, professora e mãe Brené Brown ressignificou muitas certezas ao debater temas importantes como vergonha, imperfeição, fracasso e coragem em seus livros best-sellers, TED Talks e em seu documentário da Netflix. Em A coragem de ser você mesmo não seria diferente. Brené Brown alerta sobre a desconexão espiritual em nossa sociedade, isolada por ideologias. Em “A Coragem de Ser Você Mesmo”, ela apresenta quatro práticas para alcançar o verdadeiro pertencimento, desafiando crenças pessoais e sociais. Encontrar esse pertencimento envolve enfrentar a “natureza selvagem”, um espaço de solidão e busca, lidando com dúvidas e desconfortos ao sair da zona de conforto. Com histórias reais, experiências pessoais e pesquisas, Brown oferece clareza e coragem para nos reconectarmos com nós mesmos e com os outros, tratando de compreensão e aceitação de maneira cativante e honesta.
Editora: BestSeller; 1ª edição (19 abril 2021); Páginas: 140 páginas; ISBN-10: 8546502250; ISBN-13: 978-8546502257; ASIN: B091SHG7Y8
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Biografia do autor: Brené Brown é uma contadora de histórias, professora e pesquisadora da Universidade de Houston. Com duas décadas de estudo sobre coragem, vulnerabilidade, vergonha e empatia, ela é autora de quatro best-sellers do New York Times: A arte da imperfeição, A coragem de ser imperfeito, Mais forte do que nunca e A coragem para liderar. Seu TED Talk, O poder da vulnerabilidade, está entre os cinco mais assistidos do mundo, com mais de 50 milhões de visualizações. Brené também é a primeira pesquisadora a ter um especial na Netflix, O poder da coragem. Ela reside em Houston, Texas, com seu marido Steve e seus dois filhos, Ellen e Charlie. Instagram @brenebrown
Resenha do Livro “A Coragem de Ser Você Mesmo” por Brené Brown
Em “A Coragem de Ser Você Mesmo”, Brené Brown explora a desconexão espiritual e social que permeia nossa sociedade moderna, onde as pessoas estão cada vez mais isoladas em suas bolhas ideológicas. Brown, uma renomada contadora de histórias, professora e pesquisadora, utiliza sua experiência de mais de vinte anos estudando coragem, vulnerabilidade, vergonha e empatia para oferecer uma visão profunda e prática sobre como alcançar o verdadeiro pertencimento.
O Enredo
O livro apresenta a ideia de que o verdadeiro pertencimento exige que enfrentemos a “natureza selvagem” – um lugar de solidão e busca que implica lidar com dúvidas, inseguranças e desconfortos ao desafiar conceitos pré-estabelecidos e sair da zona de conforto. Brown argumenta que, para encontrar esse pertencimento, precisamos abraçar nossa vulnerabilidade e coragem, aceitando a imperfeição como parte do processo de autoconhecimento e conexão com os outros.
Estrutura e Abordagem
Através de histórias reais, tanto pessoais quanto de outras pessoas, Brené Brown ilustra como é possível atravessar a natureza selvagem e encontrar o caminho de volta para nós mesmos e para os outros. Ela utiliza uma combinação de narrativa envolvente, pesquisas científicas e dados embasados para apoiar suas ideias. Suas quatro práticas para alcançar o verdadeiro pertencimento são apresentadas de forma clara e acessível, desafiando os leitores a reavaliar suas crenças e comportamentos.
Temas Principais
- Vulnerabilidade e Coragem: Brown destaca a importância de aceitar a vulnerabilidade como uma força, não uma fraqueza. A coragem de ser você mesmo exige que você se exponha, mesmo com o risco de rejeição.
- Desconexão e Pertencimento: A autora explora como a desconexão social e espiritual está enraizada em nosso medo de não pertencer e como isso pode ser superado através da verdadeira aceitação de quem somos.
- Natureza Selvagem: Encarar a natureza selvagem simboliza enfrentar períodos de incerteza e desconforto, essenciais para o crescimento pessoal e para encontrar o verdadeiro pertencimento.
Estilo e Escrita
A escrita de Brené Brown é envolvente e acessível, mantendo os leitores cativados do início ao fim. Sua habilidade de combinar narrativa pessoal com pesquisa acadêmica cria um texto rico e inspirador. Brown é honesta e direta, o que confere ao livro uma autenticidade que ressoa profundamente com os leitores.
Conclusão
“A Coragem de Ser Você Mesmo” é uma leitura essencial para quem busca entender e superar a desconexão espiritual e social de nossa era. Brené Brown oferece um guia poderoso para encontrar o verdadeiro pertencimento, encorajando os leitores a abraçar sua vulnerabilidade e viver com coragem. Sua abordagem baseada em pesquisa e experiência pessoal torna o livro não apenas informativo, mas também profundamente transformador.
Para aqueles que estão prontos para desafiar suas próprias crenças e se aventurar na natureza selvagem da autodescoberta, este livro é um companheiro indispensável.