MAIS DE 400 MIL EXEMPLARES VENDIDOS. Uma jornada de autoconhecimento libertadora e politicamente incorreta Se a meditação não está ajudando a desestressar sua vida, talvez seja hora de mudar de estratégia. Às vezes, gritar um belo palavrão funciona melhor do que entoar um mantra. Esta é a proposta inovadora e irreverente deste livro: colocar para fora a raiva, a irritação, o estresse e a angústia, e encontrar a serenidade e a alegria que você deseja. Neste diário interativo, cheio de exercícios divertidos e questionamentos importantes, você vai descobrir que a vida não precisa ser perfeita para ser boa...
Capa comum: 128 páginas Editora: Editora Sextante; Edição: 1 (8 de julho de 2020) ISBN-10: 6555640170 ISBN-13: 978-6555640175 Dimensões do produto: 14 x 1 x 19 cm
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